Nový tým a soustředění ve Španělsku

V první řadě Vám chci představit svůj nový tým a tím je TJ Autoškoda Mladá Boleslav, který funguje pod vedením Petra Dlaska a Antonína Ungemanna. Děkuji novému týmu za podporu možnost závodit v novém dresu. A také jmenovitě Petru Dlaskovi za vstřícnou komunikaci a jednání. Těším se na společné výkony a zážitky v mé 13. závodní sezoně!

Právě jsem se vrátil ze soustředění, které jsem absolvoval ve Španělském Calpe společně s přítelkyní Kristýnou. Jelikož jsem ještě neměl silniční kolo tak jsem camp odjezdil na svém gravelu s hladkými silničními plášti. Poznatek je, že rámové super ale s jedno převodníkem o 50ti zubech v tamních terénech nic moc převodový poměr. Do kopců těžší a ve šlapaných úsecích mi zase převody scházely. Ale s tím jsem si poradil a vše šlo podle plánu. Strávili jsme zde 14 dní. První půlka byla poměrně deštivá ale při druhé jsme se hezky opálili. Den se skládal z ranního běhu na lačno, následoval silniční trénink a po tréninku core posilování buď kratší nebo delší. To záleželo na náplni tréninku na kole. Za 13 tréninkových dní jsem najel 1 374km, nastoupil 19 088m a strávil na kole 52 hodin. Naběhal jsem 38km a nachodil 20km. Tipy na trasy a mé tréninky z pobřeží Costa Blanca naleznete na mém Strava účtu a pár fotografií navíc a nějaké video na mém Instagramu nebo Facebooku.

Po návratu jsem absolvoval zátěžový test u svého trenéra Michala Bednáře v jeho laboratoři. Slouží k tomu abych zjistil své správné tréninkové zóny a vše se ubíralo správným směrem. Doma mě čekají tréninky intenzit a během dubna se rozjede kolotoč závodů.